Bilimsel olarak da kanıtlandığına göre birçok besin, mutlu olmayı kolaylaştırıyor. Vücutta bulunan mutluluk hormonlarını harekete geçiren birçok besin bulunuyor.
Bu besinler, mutluluk hormonu olan serotonin salgılamanızı sağlayarak vücudunuzda olumlu etkiler doğurur. İşte sizi mutlu edecek bazı yiyecekler…
YABAN MERSİNİ
YOĞURT
BADEM
PANCAR
KABAK ÇEKİRDEĞİ
KARPUZ
SOMONÇİLEK
CEVİZ
ELMA
BİTTER ÇİKOLATA
YUMURTA
MUZ
Her ne kadar kadın ve erkek birçok yönden birbirine benzese de biyolojik ve davranışsal farklılıklar olduğu bir gerçek. Bu durum birçok hastalığın ortaya çıkışını, epidemiyolojisini etkileyebiliyor.
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan, Türkiye’de kadınların erkeklere göre obeziteden daha fazla etkilendiğini belirtti. Ercan, 4 Mart Obezite Günü dolasıyla AA muhabirine …
Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Bölüm Başkanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, “Birçok spor salonu, sauna benzeri ortak kullanımı bulunan havuz ve duşlar önemli birer enfeksiyon kaynağı olabilmektedir” dedi.